Completo hoje 27 semanas e confesso que graças a Deus tenho tido uma gravidez bastante tranquila. Sem enjoos, sem doressomente ansiosa pela chegada da minha primeira filha.
Cada dia que passa parece que cresço mais e minha filha fica dançando o tempo todo na barriga rs. Essa semana começo a preparar o quartinho resolvendo detalhes da cor, berço, adesivo, cômoda etc... e na próxima semana tenho alguns exames e ultrassom para fazer.
Olá..... Quanto tempo não posto por aqui!!! Mas estou voltando e trazendo novidades...estou grávida de 6 meses e vamos conversar muito no blog sobre gravidez, bebês e principalmente sobre peso após a gestação. Como ainda estou grávida a balança será assunto para um futuro próximo e no momento vamos focar no momento mais lindo na vida de uma mulher que é ser mãe.
Esse documentário possui 84 minutos e muitos podem pensar "eu não vou ficar mais de 1 hora vendo isso..." Mas posso afirmar serão minutos preciosos, de muita informação e que podem (pelo menos eu espero) mudar a sua maneira de pensar sobre alimentos industrializados. Se você tem filhos, se você pensa em ter filhos ou por vocês assistam e divulguem esse documentário e saibam o que você anda consumindo. Esse vídeo mudou minha maneira de pensar e espero que mudem a de vocês também. É DEMAIS chocante, assustador, triste e ao mesmo tempo é revoltante. Assistam!!!
Vocês sabiam que:
Em 35g de refresco, há 28g de açúcar e 1% de fruta!
51 quilos é o peso médio de consumo anual de açúcar pelo brasileiro.
56% dos bebês ingerem refrigerantes com frequencia antes de completar um ano.
As crianças passam mais tempo em frente às telas do que na escola; estão brincando menos; e comendo cada vez mais sozinhas.
1 pacote de biscoito recheado equivale há 8 pães franceses.
Hoje trago para vocês um dos meus batons favoritos e que me supreendeu muito pela qualidade. O batom da avon da linha Color Trend Rosa Chiclete a cor dele é íncrivel, a textura é ótima e a durabilidade é excelente. Você passa e ele dura o dia inteiro e quando você tira a boca ainda fica rosinha. Muito bom!
Beber água em quantidade adequada facilita a digestão, aumenta a concentração, ajuda a eliminar toxinas do corpo e ainda mantém a pele jovem e bonita. Apesar de todos esses benefícios, muita gente não consegue consumir o necessário para hidratar satisfatoriamente o corpo ao longo do dia. Na dieta Dukan é de extrema importância ingerir no mínimo 2 litros de água por dia. Segue abaixo algumas dicas para criar esse hábito.
Coloque um copo de água (ou um squezze) no criado-mudo do quarto.
Mantenha uma garrafinha reutilizável na mesa de trabalho e estabeleça uma meta de enchê-la pelo menos 5 vezes ao longo da jornada de trabalho.
Leve uma garrafinha de 250ml cheia de água sempre com você (na bolsa, na mochila ou na pasta).
Beba um copo de água antes de iniciar qualquer grande refeição (isso ajuda a criar o hábito).
Se você é fã de sucos, comece a diluí-los com água. Além de aumentar a ingestão de água, ao reduzir a quantidade de suco da mistura você estará deixando de ingerir mais calorias.
Se você não consegue viver sem as bolhas do refrigerante, prefira água com gás.
Colocar rodelas de limão, hortelã ou frutas vermelhas na água pode ser um bom incentivo para ingerir mais líquidos.
Sempre que sentir fome, beba um copo de água antes de comer algo. Muitas vezes a sensação de sede é confundida com vontade de comer.