Diário de uma dieta

28/01/2013

Café da manhã: 1 copo de chá de beringela e 1 fatia de ricota.

Almoço: 1 bife acebolado com salada de alface e tomate.

Café da tarde: 1 iogurte desnatado com adoçante.

Jantar: 1 filé de peixe Panga com couve e almerão refogado.